29/4 2010
Ja som du märker har jag undvikit den här sidan i nästan ett år nu och i måndags gick jag med i Viktklubb.se och hittills har det gått bra. Min start vikt är 86 kg så nu var det dags igen. Denna gången har jag nog valt en bättre strategi…ingen snabb bantning utan det får ta den tid det tar. Jag har som första mål bestämt att jag ska gå ner 10 kg på 20 veckor. Klarar jag det så fortsätter jag ytterligare 10 kg. Mitt slutmål är totalt 25 kg som ska bort. Det ser jag som möjligt men…..det får ta sin tid!!!
Nästa vägningsdag är måndagen den 3/5 så då återkommer jag till den här sidan och uppdaterar med viktdetaljer.
24/3 2009
Viktväktarmötet i Enköping var riktigt roligt. Vi hade lite grupparbete.
Jag gick ner -0,7 denna veckan och det var jättebra, tycker jag så nu står vågen på 78,4 kg.
17/3 2009
Viktväktarmöte i Enköping, stressad sprang jag in där och vägde mig. Vågen stod på:
79,1
Det innebar -0,5 kg från mötet i torsdags inne i Stockholm.
Då vägde jag in mig på 79,6 med jeans. Inte så jättebra men jag har ”syndat” en del nu i slutet av veckan och i helgen. Får med andra ord skylla mig själv. Nu är det nya tag denna veckan. Huvudsaken att det är nedåt på vågen.
2/3 2009
Idag vägde jag mig hos min Cambridgekonsulent (med kläderna på) och jag gillar hennes våg. Den visade på:
77,8 kg alltså ytterligare en minskning på – 0,8 kg
Totalt en minskning på 4,8 kg på 3 veckor….visst är jag duktig? (om jag får säga det själv)
Vi får se hur det går den här veckan!
1/3 2009
Idag vägde jag mig här hemma (utan kläder) och nu har jag kört viktväktare + cambridge denna veckan. Det har faktiskt fungerat bra….jag kanske inte har gått ner så mycket som om jag skulle ha gått ner helt på ren kur men jag är nöjd, neråt är det.
78,4 kg -1,0 kg
Fortsätter det så här är jag ytterst nöjd för totalt har jag minskat 4 kg på 3 veckor och det är inte ”kattskit”.
23/2 2009
Det var inte kul att väga sig….fast jag visste att jag minskat i både vikt och omfång. Vågen är inte något jag helst vill ställa mig på, ungefär som att gå till tandläkaren…;-D
Hur som helst, lite mindre viktminskning än vad det kunde varit blev det eftersom jag var på 40-års fest i helgen och jag VALDE att äta där. Det fördröjer ju lite grand.
Vikt denna veckan blev: 79,9kg
alltså minskade jag: - 3,0 kg JIHAAA!!!
Håll tummarna för mig nu!
För denna veckan ska jag sköta mig och här ska drickas vatten och påsar med pulver så det sprutar ur öronen. Det är en himla tur att det finns smakpulver till vattnet så att man kan variera med hallonsmak och citrus. Det underlättar när man ska bälja i sig minst 3-4 liter vatten per dag. Jag passade också på att köpa några sk ”bars”. De är bra att ha på personalmöten och dyl. Man kan nämligen äta en halv bar och använda en halv påse pulver, till lunch, så klarar man kaloriintaget ändå men ändå ser det ut som om man äter kaka till kaffet och är med i gemenskapen. Det ska provas idag för idag är det möte på em.
Hejhej….;-DD
Idag 9/2 2009 vägde jag in mig på Cambridgekuren och på vågen stod det:
82,9kg
Jag hoppas att det står något helt annat nästa vecka!
